你有什么道理后悔没有早点知道?

美食/烹饪 skiptomylou 提问于 2017-10-12 16:59:46 浏览数 126

人越成长,越发现有很多道理应该早点知道 就比如最近的我 “要是我早点知道游泳可以长高,我就不会这么矮了啊” “要是我早点知道比特币这个东西,我现在就是大富翁了啊” “要是我早点知道读书的重要性,现在就不会混这样了啊” 好在,我现在意识到了自己有很多不足,希望可以早点明白一些道理好让自己不再为当初的无知而后悔不已 那么,万能的知友啊,恳请你们分享一下,那些后悔没有早点知道的道理

2 个回复

廖炜 创建于 2017-10-12 17:01:02

在原答案基础上有修改
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我在一个普通二本里的普通专业。
深有感触。
千万不要试图从 周围的人身上 寻求心安。
例如:
想学习的时候,室友都在打游戏。反正我今天已经写了好多作业了呢,玩会儿。
上课的时候,哇,旁边的哥们在看手机。反正我也听懂了,玩会儿。
周末,想去图书馆。
靠,已经九点了。反正还没人起,再睡会儿。
。。。。。。
以前在某个答案里看到过一句话。
你去山上砍柴,碰到别人放羊,和他开心地聊了很久。结果人家的羊倒是吃饱了,而你连一根柴都还没砍。

每个人的起点不同,出身决定了太多。因此,过上同等质量的生活对应的努力程度,是不一样的。

和某些人相比,拼努力那是你应该的。
比如那谁谁,某些方面是不如你,但万一他是个富二代呢?万一她有个牛X的爹呢?
至于你,你没有TA的那些得天独厚的资源,你只能拼努力,靠自己嘛。
可怕的是,你既不满于现状,又没有做到应有的努力,而且还在不断地对比你和你周围的人,试图让自己心安。

说白了,环境很容易影响行为。
而你要做的就是,正视那些看不见的东西,别被环境所展现的表象骗了。


在奋斗的路上,大家都是独行者。
共勉。
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5k赞了,来更新一下。
评论区有人指出我忽略了一个问题:效率。

是的,没有效率的努力,纯粹是“感动自己”。

像什么临考前熬夜看书学习啊,心血来潮时绕着操场跑十圈儿啊。
如果你在做这些事儿时,心里想到的是“哇,我好感动啊,怎么会有我这么努力的人”,诸如此类。注意,你正在做无用功。你的效率其实很低,你只是在给自己“我很努力”的心理暗示。这样的努力宁可不要。

找准努力的方向,同时保持冷静,少喝一点鸡汤,事半功倍。
赞一个呗~

徐佳鑫 创建于 2017-10-12 17:21:33

太用力的人跑不远。


努力不应该是某种需要被时常觉知的东西,意志力是短期内会用完的精神能量。

真正坚持到最后的人靠的不是激情,而是恰到好处的喜欢和投入。

当坚持不再成为需要被言说的事实或是需要被排练的步骤时,它就成为了我们生活的一部分,而不是什么挂在生活之上的负担。


最长久的陪伴不费心力。如果你真的喜欢那个人,真的想在他身边一辈子,就不会说有多么爱他,而是觉得“每天能和他在一起,就很好。”

太用力的爱不仅让自己累,也让身边的人累。

朴素的道理,更经得起推敲。


因为用力会不自觉地提高你的预期。不要像个孩子一样向这个世界索取回报,自我的用力感觉、委屈,不能成为你的筹码。

太用力的人更容易产生期望落差,更不愿接受自己找错了方向的事实。“努力没有回报”本身,就是非常让人绝望的事情。轻装上阵的人,回旋的余地更大。

人越用力,就会越想要得到及时的良好刺激。越用力的人对于正刺激的需求就越高,越不能忍受暂时的负反馈。

真正的坚持归于平静,靠的是温和的发力,而不是时时刻刻的刺激。

太用力的人增加了执行的功耗。纠结、选择恐惧,是太用力的副产品。只管去做,就是在意识与行动之间尽可能地减少冲突带来的心力损耗。

执行阶段最大的敌人,是纠结,是埋怨,是后悔,是内心的冲突——太用力,就是心理额外动作太多。


我一直告诫自己不要用力过猛,以保持自己对困难的钝感和不顺的接受程度

短期的过度用力极容易造成身体和心理上的挫伤。哪怕你在做的事情非常重要,也要保证基本的休息和放松,不要纵容自己消耗健康来填补对努力的需求。

到最后你会发现:尽管你从不认为自己真的拼命过,但是正因为你走得足够远,每个人都会认为你是多么地努力。


用力的人心里瞎折腾,真正坚持下来的人往往觉得“这就很好”。

正如评论下面说的那样 @datong li

"一直努力就很好"

(完)

————————

后记:(很长很随意,也很放松)

“用力”是个很有意思的话题,因为它很唯心,有点玄学的神秘主义色彩的味道。

和我们的直觉相违背的是,如果你时常觉得自己在一件事上很努力,很可能显示你对所做之事的出神,用力感,很可能表明你并不喜欢所做之事,或者所做之事给你带来了很多不舒服的感觉,大脑在呼喊救命想要寻求更多的正刺激。


身体说:“我撑不住了,快自我刺激一下!”

这可能是一种信号,意味着如果你此时不能合理地把所做之事的功耗降下来,长期下来你是坚持不下去的。

虽然,在自我激励方面,我们仍然所知甚少。

不过这和经验是相符合的:那些真正学习好的人,往往不觉得自己有多努力,或者说,真正坚持下来的人,靠的是习惯,是一种不被知觉的温和的努力,而不是时时刻刻都需要靠什么外部的、内部的有意识的激励。

心理学家发现,正反馈并不是长期有效的方式,因为容易产生依赖,一旦刺激源消失,特定的环境消失,被实验者就会退回到原来的地步。

也就是说,自我激励在暂时越过不舒适区的过程有效的,但不是长期的策略。激励就好比吗啡,可以帮你度过手术台的暂时难关,却无法让你一辈子都沉浸在无痛中。


鸡汤的危害在于它过于强调了激励的重要性,却没有指出激励的不可持续性。


成功的人,也许是幸运,也许是天赋异禀,使他们在越过不舒服区的时间大大缩减,形成更加长期的无意识的高水准行为。


这是不是对我们努力的一种启发:


坚持的终极目标是无意识的行为,是与生活的无缝融合。

自我激励等正刺激,也许需要被合理谨慎的使用。

比激励更重要的是——过程的优化。任何傻瓜都知道要努力,只有少数人懂得要优化减少用力的程度了。


到最后你发现,你真的能坚持下来的,没有一个是你需要很挣扎才能坚持下来的。需要很多挣扎的都死在了半路上。

你当然可以认为这是失败者为自己找的借口,你也可以认为这是无用的鸡汤让无知的人沉醉在幻境中,但我希望你能真的理解我真正的意思——只有接受不舒服,接受你现在需要休整的事实,你才会静下心来平静地走出改变的第一步。

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